潮新闻客户端 记者 袁琦 实习生 刘甲洋
运动，究竟能为我们带来怎样的改变？不管是朝气蓬勃的孩子，还是努力生活的成年人，坚持28天运动打卡，又会收获怎样的惊喜与蜕变？
即日起，潮新闻·钱江晚报正式发起“运动种子成长计划”，为大家准备了一份充满心意的特别礼物——会发芽的种子明信片。一张看似普通的明信片，泡入水中、埋进土里，短短几天就能破土长出幼苗，而这份惊喜的获取前提，就是分享专属于你的运动故事。
简单参与方式，一键开启运动打卡之旅
本次活动参与方式：点击下方加入“潮动体育圈”
活动期间，登录潮新闻客户端，扫描活动二维码进入专属打卡通道，按照活动要求提交作品，即可成功参与。
种子明信片
全民运动打卡，记录平凡日常里的热爱
即日起，打卡活动正式面向全城开启征集，我们不设门槛、不限年龄、不限职业、不限地域，全力寻找真实、温暖、充满力量的运动故事。
你可以是坚持每日晨跑的上班族，也可以是周末尽情踢球游泳的小朋友；可以是在小区楼下轻松跳绳的普通人，也可以是在公园打太极、居家跟着视频跳操、做俯卧撑的运动爱好者……我们不追逐“运动大神”，只看重每一个普通人在运动中闪闪发光的坚持。
只要上传你的原创运动照片或短视频，分享运动带给你的成长、蜕变与暖心瞬间，就能参与活动，还有机会把这份“会生长的礼物”带回家。这份种子明信片采用环保可种植材质制作，遇水溶解后，藏在纸张里的种子便会在泥土中生根发芽，正如我们坚持运动的过程：日复一日的点滴积累，终会让我们慢慢活成更优秀的模样。我们用这份充满仪式感的礼物，致敬每一份坚持，也想告诉大家，运动习惯的养成和植物生长一样，离不开耐心与持之以恒的付出。
运动的意义，从来不是追求亮眼的成绩，而是让我们学会接纳自己、热爱生活，用更积极的心态面对日常。我们期待每一份有温度、有诚意的真实分享，也希望每一位参与者，都能在打卡过程中看见自己的改变，和种子一同向阳成长。
为了让活动有序开展，保障公平公正，本次活动严格划定违规红线，严禁抄袭、洗稿、搬运、重复提交作品；严禁发布政治敏感、违法违规内容；严禁虚构编造、夸大事实；严禁商业推广、广告植入、恶意引流；严禁人身攻击、负面宣泄、拉踩引战；严禁侵犯他人肖像权、著作权、隐私权等合法权益。一旦出现以上任一违规行为，将直接取消参评与获奖资格，下架违规内容，情节严重者将被纳入投稿黑名单，无法参与主办方后续各类活动。
活动详细规则
1. 所有参与人员需进入活动指定打卡专区，每日按照要求提交对应打卡作品，完成当日打卡；
2. 打卡形式分为两类：
（1）必选形式：发布原创运动实拍照片或短视频，视频时长严格控制在3分钟以内；
（2）附加形式：撰写原创运动成长故事，可搭配1-3张原创实拍图片，成绩计入总体成绩排行；
打卡专区
3. 所有提交的作品必须为原创、内容真实有效，严禁抄袭、搬运、虚假摆拍等行为，一经核实违规，立即取消活动参与及评奖资格。
二、活动奖励规则
1. 阶段奖励：活动以每10天为一个奖励周期，设置阶段抽奖；
2. 终极奖励：成功累计完成28天全周期打卡，即可再次抽奖
28天打卡图页面
三、其他说明
本次活动所有提交的作品，一经投稿即视为同意活动官方进行合规展示，活动最终解释权归主办方所有。希望各位参与者严格遵守活动规则，文明参与、快乐打卡，在运动中收获成长与快乐。
活动征集时间即日起至6月11日24:00，逾期提交的作品将不纳入评选范围。优秀运动故事还有机会登上《钱江晚报》，让更多人看见你的运动热爱。
运动从来不需要超高的起点，只需要一份开始的勇气和永不放弃的坚持。这个五月，来潮圈分享你的运动日常，写下你的运动故事吧！你的每一次分享国内股票配资入门，都是一颗希望的种子，时间会见证它生根、发芽，最终长成属于你的美好模样。
蜀商证券提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：免费股票配资开户 2026年工厂搬迁品牌机构选购指南，卓马搬迁值得选
- 下一篇：没有了
相关文章
热点资讯
